علاج السعال وجميع مشاكل الجهاز التنفسي بالأعشاب و الأغذية

علاج السعال وجميع مشاكل الجهاز التنفسي بالأعشاب و الأغذية

في هذه الفترة، نرى العديد من الإصابات الرئوية والالتهابات الرئوية والتي في الغالب الناس لا ينتبهون لها قبل وقوع الالتهاب الرئوي، دائما عندما نتحدث عن الالتهابات الرئوية وعن الجهاز التنفسي فنحن نتحدث عن عناصر غذائية مهمة جدا لحماية الجهاز التنفسي من الهجمات الفيروسية والميكروبية والجرثومية، فالتغذية مهمة جدا قبل وقوع الالتهاب الرئوي

أسباب ضعف المناعة و مناعة الجهاز التنفسي

 إذا تحدثنا عن أهم مقويات مناعة الجهاز التنفسي فسنتحدث  عن الزنك وفيتامين D وفيتامين K والفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم فأي شخص يشعر بصعوبة التتفس والسعال الجاف بشكل كبير جدا وفي أوقات متقاربة بسبب الالتهابات الرئوية فاليعلم علم اليقين بأنه عنده نقص على مستوى هذه العناصر 

واذلك في الفترة التي كان فيها  الوباء كان من بين البروتوكولات التي كان ينصح بها هي المكملات الغدائية التي هي الزنك وفيتامين الفيتامين D

  إذن عنصرين أساسيين يسببان ما يسمى بضعف المناعة الرئوية أو المناعة الخاصة بالجهاز التنفسي مما يؤدي إلى الإصابات المتكررة بالإلتهابات الرئوية

هناك شيء آخر وهو أن الناس في فترة الخريف و الشتاء غالبا لا يتفكرون الماء وينسون شرب الماء لأن الجو يكون بارد وغير ذلك، ومن يتفكر الماء هو فقط من يشعر بالعطش

والإنسان عندما يشعر بالعطش فهذا يعني أنه فقد كمية كبيرة من الماء الأساسي في جسمه وبالتالي بدأ يعطيه الدماغ الاستشعار بالعطش لأنه إذا استمر بغير شرب الماء سوف يؤدي إلى تدمير مجموعة من الخلايا، إذن غياب الماء في فترة الخريف وفي فترة الشتاء قد يؤدي كذلك بالإصابات المتكررة  بالإصابة بالتهاب الرئة

الماء مرطب للقصبات الهوائية ومرطب بذلك للرئتين وبالتالي حتى الأشخاص المدخنين أو الذين لديهم مشاكل إلتهاب رئوي مزمن مثل الربو أو حساسية الصدر مفروض عليهم أن يشربوا الماء في هذه الفترة 

وصفة لعلاج الالتهابات الرئوية المزمنة وغير المزمنة

توجد عشبة رائعة على الصعيد العالمي منها تستخلص مجموعة من الأدوية الخاصة بالالتهابات الرئوية هي عشبة الخروب

 الخروب مفيد جدا لعلاج مشاكل التعفن الرئوي و مشاكل الربو و مشاكل الحساسية ومشاكل تراكمات البلغم وكذلك السعال الجاف بإذن الله الخروب مهم جدا إذا أخذنا أربعة ملاعق كبيرة من الخروب مطحون و أضفناهم في نصف كيلوغرام من عسل الخروب وتخلطهم جيدا ونتناول منها ثلاثة مرات في اليوم   فهذا يساعد على تنقية الرئتين ويساعد أيضا في علاج حتى مشاكل توسع القصبات الهوائية الذي  يسبب السعال المستمر  

وصفة لعلاج الزكام والرشح وإنسداد وسيلان الأتف

الأشخاص الذين يعانون من الزكام والرشح وسيلان الأنف وإنسداد الأنف والألم في الرأس وهذه من أكثر الإصابات في فترة الخريف والشتاء فهؤلاء أنصحهم بوصفة سهلة وممكن أن يعملوها في البيت وهي وصغة القسط الهندي مع زيت الزيتون 

طريقة تحضيرها طريقة سهلة فما عليك إلا أن تأخذ ملعقة كبيرة من القسط الهندي المطحون ونضعه في كأس صغير من  زيت الزيتون ينقع هذا القصد الهندي مدة 24 ساعة ثم نبدأ تقطر به في الأنف وندهن به الصدر ويشرب منه ملعقة فهذا أروع علاج للإصابات الفيروسية والزكام  والرشح الخاص بالجهاز التنفسي

فوائد البرتقال لرفع المناعة وتنظيف الجسم

 ثم  لا تنسوا بأنه في فترة الخريف وفي فترة الشتاء يحتاج الجسم إلى مضادات الأكسدة ومن أروع مضادات الأكسدة هو  البرتقال لكن ليس لب البرتقال وإنما قشر البرتقال 

 قشر البرتقال غني بالفيتامين السي ومهم جدا لرفع من الكفاءة ومهارة المناعة وكذلك لتنظيف الجسم ومحاربة جميع الخلايا كيفما كانت خلايا سرطانية أو خلايا متمردة

 فالفيتامين سي مهم جدا لذلك أنصحكم أن تأخذوا برتقالة واحدة واغسلوها بشكل جيد بواسطة خل التفاح والملح ثم ضعوها في العصارة الخاصة بالفواكه أو ماء الفاكهة وتشربوه بقشره وبذلك ستأخذون خلاصة الفيتامين سي، أما لب البرتقال فهو  فركتوز فقط لا يحتوي إلا على نسبة قليلة جدا من الفيتامين سي 

وصفة بالأعشاب تعالج السعال ومشاكل الجهاز التنفسي 

أيضا المسخنات الجسم تساعدنا في رفع كفاءة المناعة وعلاج السعال ومشكلة العياء والتعب الناتج عن هذا السعال ،نأخذ   حوالي عودين من الزنجبيل المجفف ونأخذ عود من الخولنجان و نأخذ كذلك ثلاثة حبات من القرنفل و عود من القرفة و خمسة حبات من الهيل و نضيف القليل من الخزامى نعمل بهم شاي يشرب منه كأس في الصباح و كأس في المساء يدفيء الجسم و يساعد في قتل و محاربة الفيروسات  الخاصة بالجهاز التنفسي 

أيضا وقت الغداء نشرب شوربة العظم، شوربة الخضار، شوربة العدس، رائعين جدا في علاج البلغم في الحلق والصدر 

  يجب ان نتناول دائمًا سائل ساخن ومن الوصفات الاخرى وصفة الكرفس مغلي الكرفس أيضا من الاشياء الرائعة جدا للسعال 

أيضا التبخيرة بأوراق الزعتر والبابونج نطهر بها كل المجرى التنفسي. تماما وطبعا مع وجود الشوربات الساخنة و السوائل الساخنة بشكل عام وهنا أقصد الشاي الأخضر و القرنفل أيضا شاي إكليل الجبل، طبعا لا ننساه، هو من أقوى مضادات  الميكروبات، بشكل عام، ومغلي أوراق الزعتر كذلك يشرب، ليس فقط تبخيرة، وإنما شرب أيضا

أيضا  لعلاج ضيق التنفس تأخذ سبع حبات من القرنفل تنقعهم في كأس ماء مغلي بالليل واشربهم على الريق وسبعة حبات تنقعهم في الصباح واشربهم بالليل وابنتيجة رائعة إن شاء الله وستتحسن  مع المداومة على تمارين التنفس

وأسرع وصفة فعالة هي عود قرفة تضعه تحت اللسان بدون مضغ ستمنع الرشح والبلغم وستجعلك تستطيع التتفس 

ومن الوصفات المشهور لضيق التنفس والرشح والبلغم هي وصفة فص ثوم و عصير ليمونة وملعقة عسل تخلطهم مع بعض وتشربهم