 |
| كيف ترجع شاباً بدون مكملات ولا أعشاب |
هل يمكن أن يعود الإنسان بعمره خمس سنوات للوراء؟ يعني هل الإنسان ممكن يرجع شباب مرة ثانية؟ هذا الذي ستتعرف عليه في هذا المقال الذي سيغير حياتك ومفهومك للطب تماما وستتعرف به على الطب الحقيقي بعيدا عن الترويج والتسويق للمكملات والأعشاب السحرية والأنضمة الغذائية الخاطئة
تحديد عمر الإنسان علميا
في كل خلية في داخل خلايا جسم الإنسان هناك 46 شريط من الـDNA يكون ما يسمى بالـChromosome الـDNA مع البروتنات يتحدون حتى يكونوا الكروموزوم في كل خلية في خلايا جسمنا هناك 46 كروموزوم متحدين في 23 زوج من الكروموزومات في داخل كل خلية بشرية تشبه بالضبط رباط الحذاء أعزكم الله
وفي نهاية كل كروموزوم هناك التولومير تشبه قطعة البلاستيك الموجودة في كل رباط التي تحافظ عليه من أنه ينفتح ويثلف هذا التولومير كلما كان أطول كلما كان أقوى كلما كان الإنسان يعيش بصحة جيدة وعمر أطول ومناعة قوية وكلما كان هذا التولومير أقصر وتالف كلما كان الإنسان بصحة سيئة ويصاب بالشيخوخة ويصاب بكل أنواع الأمراض
لذلك الأطباء الآن بكل بساطة يسحبون عينة من دم الإنسان وعن طريق النظر إلى طول هذا التولومير يستطيعون تحديد عمر الإنسان ويعرفون إن كان هذا الإنسان سيعيش عمر طويل أم لا وطبعا في النهاية الأعمار بيد الله سبحانه وتعالى والله سبحانه وتعالى هو من يحدد ولكن أنا أتكلم الآن في الجانب العلمي لذلك أحببت الإشارة لهذا الموضوع
دراسة ذهبية أمريكية لعلاج امراض القلب و السرطانات
هناك دكتور عالم اسمه دين أونيش هذا الدكتور هو أول دكتور في العالم أثبت بدراسة ذهبية أن تناول النظام الغذاء الصحي وتغيير عادات الحياة وممارسة الرياضة وإنقاص الوزن قادر على عكس وليس إيقاف عكس أمراض القلب وحتى الأورام الخبيثة مثل سرطان الابروستاث دون اللجوء للعمليات الجراحية أو حتى للعلاج بالكيماوي
بعدما ظهرت النتائج لهذه الدراسات كانت النتائج صادمة لدرجة أن وزارة الدفاع الأمريكية قررت أن تعمل بحث ويكون هو فيه المسؤول مع دكتورة ثانية عالمة دكتور إليزابيث التي حصلت على جائزة نوبل لأنها كانت جزء من الفريق الذي اكتشف هذا التولومير
عملوا فريق وبدأوا بهذه الدراسة أتوا في هذه الدراسة بثلاثين رجل أعمارهم بين الأربعين إلى الثمانين سنة وقالوا لهم أنتم ستتركون كل اللحوم المصنعة كل السكر وكل المشروبات الغازية وتلتزمون بنظام غذائي قائم أساسا على النباتات يعني خضروات بقوليات مكسرات فواكه وكل أنواع الحبوب بشرط أن تكون غير مصنعة وتمارسون رياضة كل اليوم المشي أو أي نوع من أنواع رياضة وتقطعون الخمور و التدخين
وبعد ثلاثة أشهر جاؤوا بهؤلاء الناس الذين كان بينهم أشخاص أعمارهم الثمانين سنة وعملوا دراسة على التولومير الذي قلنا لكم عليه وجدوا أنه ليس فقط توقف عن التلف بل رجع نمى مرة ثانية ونشطة فعاليته بنسبة 30% و لا يوجد لا علاج ولا عشبة ولا مكمل يفعل هذا الفعل
الشوط الثاني من هذه الدراسة بعثوا لهؤلاء الناس مرة ثانية بعد مرور خمس سنوات وجاؤوا بهم وأيضا أخذوا عينات من دمهم وعملوا دراسة على التولومير الموجود في خلايا جسمهم ووجدوا هذه المفاجأة أن هؤلاء الناس التولومير عندهم رجع خمس سنوات للوراء يعني رجع نمى مرة ثانية وكأن هؤلاء الناس صغروا في أعمارهم خمس سنوات للخلف
ماهو الشيء الذي يجعل الشخص يرجع شباب ؟
وبدأ الآن السؤال التالي يطرح نفسه ما الذي فعل هكذا؟ هل هو النظام الغذائي؟ هل هي ممارسة الرياضة؟ هل هو إنقاص الوزن؟
وعلى أساس هذه الدراسة عملت الكثير من الدراسات في أمريكا وفي كندا جاؤوا بأشخاص وقسمهم الى أربع مجموعات، المجموعة الأولى قالوا لهم أنتم لا تغيروا أكلكم وتناولوا النظام الغذائي السيء الذي أنتم عايشين عليه
المجموعة الثانية قالوا لهم تناولوا نفس النظام الغذائي السيء ولكن مارسوا رياضة كل يوم ساعة كاملة
أما المجموعة الثالثة قالوا لهم تناولوا مثل ما تأكلون لا تغيرون أي شيء ولكن قللوا أكلكم حتى تنزل أوزائكم
المجموعة الرابعة هي المجموعة التي قالوا لهم أن تغيروا كل نظامكم الغذائي وتقطعوا كل الأشياء المضرة وتمشون على النظام الغذائي الصحي تماما مثل الذي قلنا عليه
وبعد أن انتهت كل هذه الدراسات وجدوا أن الناس اللي عاشوا على نظام حياتي مثل ما هو لم يحدث عندهم أي تغيير واستمروا في التقدم في العمر وصحتهم تدهورت
الناس الذبن كانوا أيضا يعيشون بنظام غذائي غير صحي ولكنهم مارسوا الرياضة لم يستفيدوا أي شيء وهذه رسالة لوسائل الإعلام التي تغسل دماغ الناس بأنه إذا أكلت أي شيء ومارست الرياضة فأنت بخير
الناس الذين استمروا على النظام الغذائي الخاطئ ونقصوا أوزانهم عن طريق تقليل الغذاء أيضا لم يستفيدوا أي شيء وظلوا يتقدموا في السن وصحتهم تدهورة
المجموعة الرابعة التي غيرت النظام الغذائي هي المجموعة التي استفادت، لذلك عرفنا أن الجواب هو أن الشيء الوحيد الذي يؤدي إلى نشاط هذا الأنزيم الذي يؤدي إلى أنه يرجع التلومير عندك ينمو كما كان هو النظام الغذائي الصحي
وهذا يرجعنا 1400 سنة للخلف لمقولة الطبيب العربي الشهير الحارث بن كلدة الصحابي الجليل طبيب العرب أخصائي الامراض القلبية
ماهو النظام الغذائي الصحي
الرسول عليه الصلاة والسلام قال في الحديث الصحيح : (ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطنه) و لذلك أي إنسان يريد أن يعيش على نظام غذائي صحي يجب أن يكون نظامه هو 80% منتجات نباتية من كل أنواع النباتات و 20% فقط منتجات حيوانية يعني لما تأكل قطعة لحم بحجم راحة يدك فقط هذا الذي تحتاجه ومتلها خمس أضعاف خضروات ومواد نباتية حتى تخلصك من الأشياء المضرة الموجودة في اللحوم
الخلاصة
البقوليات والمكسرات والفواكه هي واحدة من أفضل أنواع الأطعمة وهي التي ستحافظ على صحتك بشرط أن تأكلها باعتدال مع ممارسة رياضة وتغيير نظام حياتك وقطع التدخين والابتعاد عن الكحول والنوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا
وكل ما قيل عن أضرار الفايتك أسيد وأضرار البقوليات وأنه لازم تنقع المكسرات قبل ما تستهلكها هذا الكلام إرميه في أقرب حاوية قمامة أجل لكم الله لأن هذا الكلام ليس له قيمة
أيضا أحببت أن أذكر أن كل ما ذكرت الآن هو طب وعلم وأنه في النهاية الأعمار بيد الله سبحانه وتعالى وكل إنسان له ساعته وأجله
تعليقات
إرسال تعليق